استرس 10 کاری که اگر استرس دارید نباید انجام دهید بسیاری از عوامل استرسزا که در زندگی صورت میگیرند تحت کنترل ما نیستند. اما پاسخهای ما به این چیزها میتواند تاثیر…
استرس 10 چیز مهمی که باید در مورد اثرات استرس بدانید! در حالی که اطلاعات زیادی در مورد تاثیرات استرس و تنش موجود میباشد، عبور کردن ازمیان آن خود میتواند تنش زا و استرس…
استرس آیا استرس موجب ریزش مو میشود؟ تغییر بافت و ضخامت مو در طول زندگی یک فرد بسیار رایج است. اگر موهایتان در حال کم پشت شدن یا ریزش باشد, احتمالاً…
استرس دلایل اصلی استرس چیست؟ استرس طبیعی است و تا حدودی، بخش ضروری زندگیمان میباشد. با وجود اینکه استرس چیزی است که همه تجربه میکنند، اما آن…
سبک زندگی نکاتی مهم برای افراد پر مشغله که باید بدانند! در سالهای اخیر مشغله به یک قانون و نه استثنا تبدیل شده است. اگر سرتان شلوغ است و استرس دارید و زمان کافی برای…
استرس 5 روش برای کاهش استرس | برایان تریسی استرس بخش طبیعی و نرمال از زندگی انسان است و شما نمیتوانید استرس را نادیده بگیرید. در این ویدیو برایان تریسی در…
استرس چطور ذهن شما میتواند استرس را کم کند؟ استرس در انسان از ذهن سرچشمه می گیرد، نه از اتفاقات. شما می توانید این واکنش را با توجه به روشی که فکر می کنید…